97国产精品视频人人做人人爱,久久精品亚洲日本,亚洲国产精品线播放,亚洲另类欧洲综合久久

      節(jié)假日到了,給長輩送禮物送什么好?
      2022-08-15 11:14:36 來源:壹點網(wǎng)

      逢年過節(jié),我們探望長輩的時候,手里難免要提點東西??墒浅怂麩熅?,有沒有什么更實用點、真正有利于中老年健康的禮物呢?市面上的按摩儀、奶粉、營養(yǎng)品的種類實在太多了,選擇的時候簡直要挑花眼。其實,如果你還不知道給長輩送禮物送什么好的話,不妨先看看這篇文章。

      給長輩送禮物送什么好?首先要考慮到長輩的消化功能退化

      常聽家里的長輩們說:「年輕時吃嘛嘛香,到老了就吃不動了」。很有道理的一句話,但是背后總帶著些許無奈。

      隨著年齡增加,牙槽骨很容易萎縮,對牙齒的固定和支持作用就越來越弱,所以很多老人的牙齒會松動脫落,另外牙齒辛勤工作了那么多年,牙釉質(zhì)也會磨耗,所以對酸、冷、熱的食物也會更敏感;此外,老年人唾液分泌減少,不能更好地稀釋口腔里的細(xì)菌分解食物產(chǎn)生的酸,對牙齒的沖刷作用也顯著降低,就更容易患上齲齒、牙齦發(fā)炎、腫痛等問題,從而影響咀嚼和吞咽。老年人的消化酶分泌也會減少,腸胃蠕動能力也會減弱,消化吸收功能受到影響,也就難怪對食物提不起興趣、沒吃幾口就喊飽了。關(guān)鍵是,消化功能的退化,也不僅僅是對胃口產(chǎn)生了影響。

      給長輩送禮物送什么好?還要考慮長輩缺乏膳食纖維、易便秘

      從生理上來講,衰老使得胃腸蠕動變慢、腸平滑肌力量減弱,這都會讓排便變得費勁。同時,老年人牙口不好,富含膳食纖維的全谷物、蔬果吃得不夠,是老人容易便秘的一大飲食原因。人體缺乏膳食纖維時,便便往下走得慢,還又干又硬,自然就不好排出。另一方面,老人腎臟功能減退,對缺水反應(yīng)比較遲鈍,也就是說:明明身體缺水了,卻沒有口渴的感覺。這就導(dǎo)致老人很容易缺水,缺水也會讓便便干硬、加重便秘程度。

      給長輩送禮物送什么好?長輩們?nèi)菀兹狈Φ鞍踪|(zhì)和微量元素

      蛋白質(zhì)是肌肉合成最主要的原料,也是修復(fù)心、肝、脾、肺、腎等臟器的重要原料。相比于肌肉,維持心、肝、脾、肺、腎這些臟器的正常運轉(zhuǎn)自然更為重要,所以當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)不夠用時,身體就可能會分解肌肉來給臟器修復(fù)提供原料,這就是老人肌肉流失的原因。中老年人隨著年齡增加,體內(nèi)的蛋白分解代謝會超過合成代謝,也就是說:吃進(jìn)去的蛋白沒能很好的去合成和修復(fù)組織(比如合成肌肉),反而更多地被排出了體外。

      肌肉流失得多就可能出現(xiàn)肌少癥,然后對身體的掌控力就弱,活動時就容易跌倒進(jìn)而導(dǎo)致骨折。所以老年人易發(fā)骨折,可能是肌少癥和骨質(zhì)疏松癥的共同后果?;诶夏耆说娘嬍沉?xí)慣和身體情況,相比于體能高峰時期,他們也更容易缺乏鈣、鐵、維生素 C 和 B 族維生素。

      同時,隨著長輩們的年紀(jì)增大,他們還在一定程度上存在著鈣缺失的問題。中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測報告[2010 - 2013]顯示,45~70歲的中老年人鈣攝入量,連推薦攝入量的一半都沒有達(dá)到。由于腸胃功能降低,老年人對鈣的吸收效率也會降低。而且體力活動、戶外活動的減少,會加重身體鈣流失,維生素D的合成也會因為戶外活動不足而減少。這都讓這類群體更易缺鈣。而缺鈣會增加骨質(zhì)疏松的患病風(fēng)險。這種病輕則腰酸背痛,嚴(yán)重時可能打個噴嚏或彎個腰都會骨折,特別遭罪。除了胃腸功能弱、對鐵的吸收會降低外,老人的造血功能衰退、血紅蛋白合成減少也會造成缺鐵。鐵缺乏可能會引起缺鐵性貧血,還會出現(xiàn)疲乏、頭暈、食欲降低等癥狀。

      此外,老年人牙口不好,新鮮蔬果吃得較少,蔬菜也往往燉得很爛,維C破壞就比較多,也會更易缺乏維C。老人胃腸消化功能的降低也會影響B(tài)族維生素的吸收,缺乏維生素 B1會影響食欲、缺乏維生素B12和葉酸可能會引起高同型半胱氨酸血癥,而后者是心血管疾病的危險因素。所以對于老年群體來講,全方位補(bǔ)足各種微量營養(yǎng)素真的很重要。

      給長輩送禮物送什么好?充足能量助力長輩健康

      研究表明,口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑(ONS)可有效增加老年人的蛋白質(zhì)攝入量,改善社區(qū)營養(yǎng)不良或營養(yǎng)不良風(fēng)險老年人的營養(yǎng)狀況、肌肉力量、身體功能和生活質(zhì)量。隨著長輩年紀(jì)增長,機(jī)體營養(yǎng)流失、進(jìn)食日益困難,我們常常會給他們買一些保健品、傳統(tǒng)營養(yǎng)品、或滋補(bǔ)品來盡孝心。但是老年人可能面臨的是多種營養(yǎng)素攝入不足,單一的營養(yǎng)素對他們來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

      很多年輕人都喜歡送長輩蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但需要注意的是,在身體能量不足時,攝入的蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng),往往容易被身體優(yōu)先轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉,可能無法發(fā)揮它們應(yīng)有的作用。所以更適合他們的是「全營養(yǎng)素配方」,屬于特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。醫(yī)學(xué)營養(yǎng),是指整合醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的專業(yè)知識指導(dǎo)的配方營養(yǎng),滿足疾病康復(fù)期人群正?;顒拥臓I養(yǎng)需求。

      在歐美等國家,醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品在80年代就已經(jīng)被廣泛使用。進(jìn)入國內(nèi)后,醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品也被稱為特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,按照嚴(yán)格的制藥標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn),經(jīng)過了大量的臨床試驗驗證,是科學(xué)、安全、有效的營養(yǎng)補(bǔ)充解決方案。

      雅培全安素,適合長輩的節(jié)假日送禮好物

      雅培醫(yī)學(xué)營養(yǎng)的全營養(yǎng)配方系列,包含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),27 種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,能夠給長輩們提供科學(xué)全面的營養(yǎng)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是人體生命活動必需的重要物質(zhì),有助于組織的形成和生長;維生素 D 有助于骨骼和牙齒的健康;維生素C有抗氧化作用;維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用,科學(xué)配比的不飽和脂肪酸能保護(hù)心血管健康。產(chǎn)品取得了特殊醫(yī)學(xué)用途全營養(yǎng)配方食品注冊證,產(chǎn)品配方、生產(chǎn)工藝、標(biāo)簽、說明書以及產(chǎn)品安全性、營養(yǎng)充足性和特殊醫(yī)學(xué)用途臨床效果均經(jīng)過嚴(yán)格審查。

      給長輩送禮物送什么好?其實,對長輩們而言,節(jié)假日送禮送的更多的是一種心意。雅培全安素在全營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過科學(xué)的配比,能夠促進(jìn)人體正常機(jī)能的恢復(fù),幫助長輩們?nèi)娴匮a(bǔ)充日常生活中缺乏的營養(yǎng)。與其給長輩買一些他們的咬不動、嚼不爛的“山珍海味”,倒不如嘗試一下能為他們的健康保駕護(hù)航的雅培全安素吧!

      關(guān)鍵詞:

      相關(guān)閱讀
      分享到:
      版權(quán)和免責(zé)申明

      凡注有"實況網(wǎng)-重新發(fā)現(xiàn)生活"或電頭為"實況網(wǎng)-重新發(fā)現(xiàn)生活"的稿件,均為實況網(wǎng)-重新發(fā)現(xiàn)生活獨家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"實況網(wǎng)-重新發(fā)現(xiàn)生活",并保留"實況網(wǎng)-重新發(fā)現(xiàn)生活"的電頭。