兒童青少年的健康成長關(guān)乎國家未來，身高則是反映生長發(fā)育狀況的一項重要指標。隨著《“健康中國2030“規(guī)劃綱要》和《中國兒童發(fā)展綱要（2021—2030年）》的實施，如何促進兒童青少年的身高發(fā)育，成為社會各界關(guān)注的重點話題。

5月29日，進口鈣領先品牌迪巧聯(lián)合《生命時報》發(fā)布《2023身高現(xiàn)狀報告》（以下簡稱“報告”），報告顯示,中國成人和兒童身高在近20年穩(wěn)步增長,但家長對影響孩子身高的關(guān)鍵因素認知還不足。我們呼吁家長關(guān)注孩子的營養(yǎng)、睡眠和運動，助力孩子科學健康成長。

據(jù)了解，本次調(diào)研報告數(shù)據(jù)來自全球12個國家，共計17萬+的樣本量（包括48681名兒童，26566名媽媽，47160名成年男性，48732名成年女性），除了對身高、年齡等基本信息的統(tǒng)計外，報告還專門從“生活習慣”、“營養(yǎng)補充習慣”以及“長高認知”等角度入手，全方位、多角度洞察影響兒童青少年身高發(fā)育的重要因素。

國內(nèi)家長對孩子身高認識呈“高關(guān)注、低認知”狀態(tài)

每個家庭都希望自己的孩子擁有理想的未來，身高發(fā)育更是大部分家長關(guān)注的“頭等大事”。報告顯示，中國成年人的平均身高在近20年來顯著增長，其中男性平均身高增長7.1cm，女性平均身高增長5.9cm。

中國人平均身高逐漸增長的背后原因，一方面是物質(zhì)生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)補充有了較大的改善；另一方面是對身高管理的重視，人們的補鈣意識也有了相應的提升，更加注重從飲食中獲取足夠的鈣質(zhì)，或者通過補充鈣劑來滿足身體的需要。

雖然國內(nèi)家長對孩子身高的關(guān)注度日漸增長，但是從報告結(jié)果來看家長們卻對影響孩子身高的主要因素認知還存在不足的情況。具體表現(xiàn)為以下幾個方面：第一，近67%的兒童未達到《中國居民膳食指南（2022版）》的推薦的奶制品攝入量【1】，直接影響孩子的鈣營養(yǎng)補充。鈣作為骨骼生長、身高發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，鈣攝入量不足會影響骨骼的生長，進而影響長高；第二，50%以上的孩子晚于10點入睡。入睡時間晚是國內(nèi)孩子的現(xiàn)狀，在晚上十一點鐘到凌晨一點鐘這段生長激素分泌的高峰期【2】，有半數(shù)以上的中國孩子十點后入睡，這樣很難在十一點進入深度睡眠，而錯過生長激素分泌的高峰期，影響身高發(fā)育；第三，國內(nèi)有超60%的青少年每周運動時長不足5小時，低于《2020年運動和久坐行為指南》日均運動時長60分鐘建議【3】。合理的運動鍛煉能促進生長激素的分泌，同時也會對骨骼產(chǎn)生刺激，促進其微結(jié)構(gòu)的重建，加速骨骼生長。

綜上可以看出，中國家長仍需提高對營養(yǎng)、睡眠、運動等影響長高因素的認識，幫孩子盡早的做好身高管理。

連續(xù)七年深耕身高管理項目 助力百萬兒童長高

此次迪巧聯(lián)合生命時報共同發(fā)布《2023身高現(xiàn)狀報告》，邀請兒童身高管理專家蔣競雄教授、《孩子身高管理》作者任鋼博士、北京三甲醫(yī)院膳食營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李時蓮、北京三甲醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師蔡秉洋等專家進行相關(guān)身高知識的解讀，總結(jié)了”把握成長黃金期，飲食營養(yǎng)均衡配，運動習慣要養(yǎng)成，充足睡眠很重要”的理念，并與迪巧共同倡導家長盡早為孩子做好身高管理，幫助孩子“科學管理巧成長”！

作為身高管理的引領者，進口鈣領先品牌迪巧始終關(guān)注中國青少年兒童身心健康發(fā)展，自2017年起持續(xù)與中國兒童少年基金會、中國優(yōu)生科學協(xié)會等機構(gòu)聯(lián)合開展“中國兒童身高促進計劃”系列公益活動，通過線上線下等多渠道的專家科普活動，全方位提供專業(yè)、科學、有效的身高管理知識，幫助全國約160萬兒童進行身高咨詢、身高管理體驗活動，推動中國兒童身高管理發(fā)展。

未來，迪巧愿繼續(xù)積極攜手各方力量，以科學的身高管理理念和專業(yè)的高品質(zhì)鈣劑，為中國青少年兒童健康成長助力！

《2023身高現(xiàn)狀報告》數(shù)據(jù)來源：里斯咨詢聯(lián)合智研數(shù)據(jù)科技、Toluna Hong Kong Limited在國內(nèi)31個省級行政區(qū)及11個海外國家，開展消費者定量調(diào)研所獲取的用戶調(diào)研數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)時段：國內(nèi)數(shù)據(jù)：2022年12月-2023年1月；國際數(shù)據(jù)：2022年12月-2023年1月。

參考文獻：

【1】中國營養(yǎng)學會.中國居民膳食指南（2022）. 北京: 人民衛(wèi)生出版社, 2022.

【2】潘慧.協(xié)和專家說長高:讓孩子多長10厘米.2019-09-11

【3】Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour[J]. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1451-1462.

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