有多少人為頭屑問題煩惱過，明明每天都洗頭，卻還是被紛紛揚(yáng)揚(yáng)的“雪花屑”痛擊；又或者是路上遇到了熟人想打招呼，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己肩膀上沾了不少頭屑的那種尷尬，讓不少人瘋狂在網(wǎng)上搜索“頭皮屑多如何去除小妙招”。想要解決頭皮屑多的問題，不妨先了解頭皮屑多的原因，之后才好對(duì)癥下藥，摘掉“不愛干凈”的莫須有標(biāo)簽。

頭皮屑多如何去除小妙招：先了解頭皮屑產(chǎn)生的根源

換季、天氣、洗護(hù)用品過敏等原因都有可能導(dǎo)致頭皮屑增多，但如果你頭屑暴增，甚至伴有瘙癢、紅腫、頭油等情況，就需要警惕是不是脂溢性皮炎了。

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別覺得這件事好像離我們很遠(yuǎn)，長(zhǎng)期熬夜、頻繁進(jìn)食重油高糖的食物、心情持續(xù)緊張等情況都有可能刺激頭皮分泌更多油脂，這些油脂一方面會(huì)堵塞毛囊，讓角質(zhì)細(xì)胞也就是頭屑成塊掉落；另一方面也會(huì)促使頭皮上以油脂為食的馬拉色菌過度繁殖，進(jìn)而誘發(fā)脂溢性皮炎。

馬拉色菌會(huì)產(chǎn)生大量的刺激性不飽和脂肪酸，進(jìn)一步誘發(fā)頭皮代謝不正常，讓頭部環(huán)境形成惡性循環(huán)，持續(xù)性出油、發(fā)癢，還有“頭屑永動(dòng)機(jī)”。

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頭皮屑多如何去除小妙招：重點(diǎn)要抑制馬拉色菌過度繁殖

想要打斷頭屑永動(dòng)機(jī)的“施法”，首先需要抑制馬拉色菌的過度繁殖。很多人都在用唑類抗真菌劑來抑制馬拉色菌生長(zhǎng)，其中酮康唑作為唑類中抗菌活力較強(qiáng)的一種，它可以直接抑制真菌細(xì)胞膜的合成，從根源處抑制馬拉色菌過度繁殖的情況，從而緩解脂溢性皮炎。而這一點(diǎn)，在《亞洲脂溢性皮炎共識(shí)》中就曾指出過。正在為“發(fā)如雪”煩惱的小伙伴，可以試試康王酮康唑洗劑，它含有2%的酮康唑，可以幫你從源頭狙擊過度繁殖的馬拉色菌。

需要注意的是使用康王酮康唑洗劑時(shí)，停在皮膚或已經(jīng)濕潤(rùn)的頭發(fā)上3-5分鐘，讓洗劑跟馬拉色菌、油脂和廢棄角質(zhì)充分接觸后，去屑效果才會(huì)更好。洗完頭發(fā)后，可以使用護(hù)發(fā)素或其他護(hù)理用品，進(jìn)一步養(yǎng)護(hù)發(fā)質(zhì)?？低跬颠蛳磩┑氖褂妙l率每周1-2次，用完4周頭屑問題就能基本得到控制。

總之，想要知道頭皮屑多如何去除小妙招，先要了解清楚頭皮屑的產(chǎn)生原因，然后對(duì)癥下藥。如上文所說，解決頭皮屑的重點(diǎn)要抑制馬拉色菌，選擇康王酮康唑洗劑就能讓我們遠(yuǎn)離“雪花頭”，恢復(fù)以往自信、干凈清爽的形象。值得一提的是，我們平時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣，健康飲食，不要過量食用油膩、高糖、辛辣類食物，同時(shí)規(guī)律作息，減少熬夜，調(diào)節(jié)心情等也能幫助頭部油脂分泌正常，不給馬拉色菌過度繁殖的機(jī)會(huì)，注意以上這些就能讓你和頭皮屑say byebye。

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