文明，是人類文化和社會發(fā)展的高級階段，是在國家的組織和管理下創(chuàng)造的物質文明和精神文明的總和。中華文明是世界四大文明之一，是其中唯一延綿至今、未曾中斷的文明，在人類文明史上占有獨 特而重要的地位。”而在今天這樣一個物質文明極大豐富、科技文明高速發(fā)展的時代，人們對美好生活的向往，對心靈文明的追求日益成為凸顯。當人類走向2024，面臨三元九運的大變革，我們又如何抓住時代賦予的重大機遇，走向新的文明？

“天下之本在家 ”。“無論過去、現(xiàn)在還是將來，絕大多數(shù)人都生活在家庭之中。我們要重視家庭文明建設，努力使千千萬萬個家庭成為國家發(fā)展、民族進步、社會和諧的重要基點，成為人們夢想起航的地方。 ”

那么，家庭文明，落到生活中，到底從哪里開始？

2024 年1月15-17日，香遠益清第2期家庭文明之路工作坊在東方明珠-上海開啟！來自全國各地的80多位館長相聚一堂，共同探討這個話題。三天的時間，工作坊圍繞茶道與文明、健康與文明、事業(yè)與文明、飲食與文明、語言與文明、實踐與文明等6個維度，探索文明的家庭生活方式。提出從飯香、茶香、書香、花香、話香等五維開啟，把家建設成文明空間，讓家有“香”氣。

【茶道與文明】

琴棋書畫詩花茶...為什么家里需要一方茶桌？那是家人用心連 接和交流的文明空間。一家人可以聊茶，可以聊事，可以交心，可以聊天，帶著恭敬心，邀上家里人，坐在茶桌前，一聲“來,大家請喝茶 ”,入口的是茶,入心的卻是家庭的文明之相。

【健康與文明】

人人體內都有一個“大醫(yī)王 ”。健，是正能量；康是通暢。如果一個人正氣充足，身體和心理的能量都通暢，就是健康的根本和源泉。而如何把健康的生活活出來？“病”從口入！關照好身體，是基礎。

因此，從“廚房重地 ”開始，從選擇和烹飪健康的食物開始！

【飲食與文明】

食物，借“食”啟“悟”。食物的性的識別和搭配，食材色彩的 選擇與身體五臟的對應，做飯時備餐、清洗、切菜、浸泡，小火慢燉，文火慢煨...廚房是覺察自己習性，連接內心世界的最真實的練習場！細心細行，帶來對自己內在世界從粗到細，不斷深入的覺察！健康食 材的選擇和烹飪方式，不僅給家人健康的身體，更讓為家人付出沒有 不平衡感的細膩的愛，借助餐桌得以流淌和升華。食物所帶來的能量，也是一個家庭看不見，卻能真切感受得到的能量。

【事業(yè)與文明】

真正的幸福感，來自于明確生命的方向。商業(yè)的知識、技能可以學習、儲備，但事業(yè)的幸福感，來自內心！找到此生天賦所在，結合興趣，發(fā)揮能力，有社會價值的一份事業(yè)，在時運的背景下，發(fā)現(xiàn)與自己相關且非自己莫屬的人生重大使命。此生成就什么樣的事業(yè)，源于鍛造一顆什么樣的心。事業(yè)是一個人生命的內涵，文明是一個人生命的方向。有了方向，就能孕育內涵；有了內涵，就能保障生命的方向。

【語言與文明】

言為心聲！語言，是心靈的通道。這世界上的矛盾、沖突，唯有“愛”能化解！細膩的愛，來自語言的細膩度；把話說到家人心里去，來自一個人內在世界的文明程度。語言的背后是心靈能量的傳遞，帶我們帶著對自己的內在屬性負 100%責任的心來生活時，就能不斷完善內在世界的文明系統(tǒng)。先有文明的一顆心，才有文明的語言！

那么，如何讓心靈更文明呢？

四個字：細心細行！落到生活的點滴中！落到廚房、地板、茶桌、整理中！落到對自己情緒的不斷覺察中！家庭文明，是一條自己受益，TA受益，家受益的路！清晰可見，切實可行！

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