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1、考慮由于長期伏案工作，缺少鍛煉引起的人頸椎病。

2、建議進行按摩、針灸和推拿等物理方式治療，無需用藥。

3、堅持治療3個月癥狀會得到改善。

4、頸椎病人平時不宜久坐，每坐1小時以上建議起來走動10分鐘，每天可以做一套頸部操。

5、頸椎病一般以疼痛和腫脹為主，可以從相關醫(yī)生查閱頸椎病圖片大全。

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