運(yùn)動(dòng)是人類發(fā)展基礎(chǔ)，是人類參與社會(huì)生活實(shí)踐的先決條件，同時(shí)也是促進(jìn)人類身心發(fā)展不可缺少的關(guān)鍵因素。那么通過(guò)運(yùn)動(dòng)是否可以幫助殘障兒童恢復(fù)健康呢？實(shí)踐證明，完全可以，并且效果極佳。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的嘗試和研究，人們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)患兒的大腦、智力的發(fā)育提高患兒對(duì)肢體的協(xié)調(diào)與運(yùn)用能力，還具有很多的效用。在長(zhǎng)期研究中，人們發(fā)明了精細(xì)運(yùn)動(dòng)和粗大運(yùn)動(dòng)等多種訓(xùn)練方法，本文將著重針對(duì)“粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”的定義和作用進(jìn)行淺述。

一、什么是粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練？

(相關(guān)資料圖)

粗大運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)稱大運(yùn)動(dòng)或大肌肉運(yùn)動(dòng)。粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是運(yùn)用個(gè)體功能，配合大肌肉運(yùn)動(dòng)，以有計(jì)劃、有系統(tǒng)的肢體運(yùn)動(dòng)來(lái)改善個(gè)體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，促進(jìn)身心發(fā)展，達(dá)到康復(fù)的目的。平時(shí)生活中的足球、籃球、調(diào)高等等，都屬于粗大運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)對(duì)患兒進(jìn)行有針對(duì)性的科學(xué)的訓(xùn)練就是粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

二、大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適合那些孤獨(dú)癥兒童？

一般來(lái)講，粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適合每個(gè)患有孤獨(dú)癥的孩子，但出于嚴(yán)禁，通過(guò)總結(jié)，粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更適合具有下面五種問(wèn)題的孩子。

(一)運(yùn)動(dòng)量不足。每日活動(dòng)時(shí)間不足2小時(shí)，且活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)，如僅限于走、跑等的運(yùn)動(dòng)。

(二)大肌肉力量不足。表現(xiàn)在動(dòng)作的協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性不足。表現(xiàn)如：跳蹦床時(shí)腿發(fā)顫，跳動(dòng)姿勢(shì)不穩(wěn);拋接球時(shí)動(dòng)作無(wú)力，手眼不協(xié)調(diào)或怕球碰著，不敢接球，拍球時(shí)腰彎得很低;對(duì)爬、跑的活動(dòng)很懼怕或是逃避，等等。

(三)運(yùn)動(dòng)技能低下。表現(xiàn)如不會(huì)拍球、踢球、自拋?zhàn)越忧?、跳繩、做操等。

(四)平衡能力差。如：不會(huì)單腳站立，無(wú)法走平衡木等。

(五)耐力差、惰性強(qiáng)。如：不能自覺(jué)地按規(guī)定完成訓(xùn)練內(nèi)容，不能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練等。

凡有有以上問(wèn)題的孤獨(dú)癥兒童，嚴(yán)格來(lái)講，都應(yīng)該進(jìn)行粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。家長(zhǎng)朋友要給予支持，不能抱有懷疑態(tài)度。要客觀面對(duì)孩子在運(yùn)動(dòng)能力方面的發(fā)展何問(wèn)題，切忌只看表面。

其實(shí)大多數(shù)孤獨(dú)癥兒童都需要粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。因?yàn)榇执筮\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅可以改善患兒在運(yùn)動(dòng)方面的問(wèn)題。那么，還有哪些作用呢？

三、粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用有哪些？

(一)促進(jìn)大腦發(fā)育

粗大運(yùn)動(dòng)能力與兒童生長(zhǎng)發(fā)育緊密相關(guān)。兒童動(dòng)作的發(fā)展涉及身體肌肉、骨骼、筋腱等各個(gè)部位，在這些部位中，分布許多感覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)，通過(guò)動(dòng)作活動(dòng)，使人的大腦獲得許多有關(guān)身體各部位的信息，獲得身體與外界環(huán)境平衡與否的信息，而使動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)，對(duì)外界做出正確反應(yīng)，以此可以促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中我們就可以直觀地發(fā)現(xiàn)：接受粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的患兒明顯比沒(méi)有接受訓(xùn)練的患兒發(fā)育得更好。所以說(shuō)，大運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練是促進(jìn)兒童大腦發(fā)育、幫助智力發(fā)展的有效方法。

(二)促進(jìn)語(yǔ)言和交往能力的發(fā)展

事實(shí)證明，做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)患兒的語(yǔ)言發(fā)展具有積極作用，蹦跳運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)患兒發(fā)音功能的完善，其原理是蹦跳可以增進(jìn)氣息的順暢性，邊跳邊說(shuō)可以提高聲帶的功能，增強(qiáng)發(fā)音力量。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，邊做邊說(shuō)邊互動(dòng)，使患兒能更好地感受語(yǔ)言的含義，進(jìn)而促進(jìn)語(yǔ)言中樞的發(fā)展。

(三)提高孩子的注意力

絕大多數(shù)孤獨(dú)癥患兒伴有注意力不夠集中的問(wèn)題，通過(guò)大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以很好地幫助他們改善這個(gè)問(wèn)題。如在拍球、接球、踢球等運(yùn)動(dòng)中，孩子會(huì)下意識(shí)地將注意力集中在球上，如此通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，孩子對(duì)注意力的運(yùn)用就可以達(dá)到自然自如的水平。

(四)促進(jìn)空間感和平衡感的發(fā)展

與促進(jìn)孩子的注意力原理相似，孩子在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，大腦受到周邊環(huán)境的刺激，必然會(huì)強(qiáng)化對(duì)空間和平衡的感知，這樣才能做好游戲，使孩子與周邊的環(huán)境形成良好的互動(dòng)，久而久之，孩子在不同的運(yùn)動(dòng)中，相關(guān)神經(jīng)被逐個(gè)打開，相關(guān)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)逐漸形成，這樣，就強(qiáng)化了對(duì)空間感和平衡感把控。

(五)穩(wěn)定情緒、改善行為

孤獨(dú)癥患兒常伴有情緒難以控制的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致某些行為問(wèn)題，其實(shí)針對(duì)這些問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)也能起到較好的促進(jìn)作用。研究表明做運(yùn)動(dòng)能使人的身體內(nèi)產(chǎn)生化學(xué)變化，使人獲得快感。這一點(diǎn)我們普通人都有所體會(huì)。此外，孩子在運(yùn)動(dòng)中獲得的表?yè)P(yáng)，也能讓他們對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更加濃厚的興趣，進(jìn)而更加專注于運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)從運(yùn)動(dòng)中獲得快感和成就感，情緒和行為在運(yùn)動(dòng)中自然而然獲得了糾正。

所以說(shuō)，粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于孤獨(dú)癥患兒的作用是很大的，應(yīng)該及早對(duì)患兒展開訓(xùn)練。至于如何訓(xùn)練才更科學(xué)，將在接下來(lái)的文章中詳談。

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