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      杠類體育器材有哪些_體育器材有哪些-環(huán)球即時(shí)
      2023-06-21 14:48:48 來源:互聯(lián)網(wǎng)

      1、運(yùn)動(dòng)器材主要有3種分類方法:依據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目分類這是將所有與同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)的器材和裝備等歸為一類的方法,如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。

      2、2、依據(jù)體育器材的性質(zhì)分類一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。

      3、(1)指定器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以指定器材的牌號(hào)(商標(biāo))、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號(hào);(2)自備器材類是運(yùn)動(dòng)員自己使用的器材,如球拍、帆船和賽艇、船槳、運(yùn)動(dòng)服裝、護(hù)具、鞋帽等;(3)場地器材類是指競賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分裝備、裁判用具等等;3、其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓(xùn)練、健身活動(dòng)、體育游藝用器材。


      (資料圖片僅供參考)

      4、依據(jù)體育器材的用途分類分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復(fù)器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。

      5、擴(kuò)展資料常用器材跑步機(jī)它是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)器材,可以有效提高人的心肺功能,并對(duì)心血管系統(tǒng)功能提高有相當(dāng)大的作用,同時(shí)它的減脂作用也很明顯。

      6、2、健身車這是一種非常適合男女老少有氧運(yùn)動(dòng)的健身器材,可有效鍛煉人的心血管系統(tǒng),通過不同的騎行速度,可有效提高腿部肌肉力量和耐力素質(zhì)。

      7、3、健騎機(jī)這是一種可使全身80%的肌肉和關(guān)節(jié)同時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的一種不可多得的器材。

      8、它除了可鍛煉全身肌肉和關(guān)節(jié)之外,還可有效地鍛煉一個(gè)人的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力,這一點(diǎn)對(duì)青少年和老年人尤為重要。

      9、4、健步機(jī)主要針對(duì)雙腿進(jìn)行鍛煉,不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強(qiáng)腿部關(guān)節(jié)能力,還可提高雙腿骨骼的骨質(zhì)密度,防止骨質(zhì)疏松。

      10、5、劃船機(jī)可有效地鍛煉人的伸展肌群,對(duì)腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解腰背酸痛癥狀,同時(shí)可提高腰背肌群的生理活性。

      11、3、桿啞鈴練習(xí)桿啞鈴,主要可以鍛煉一個(gè)人的全身肌肉,改善身形體態(tài),提高肌肉的力量。

      12、參考資料來源:百度百科——運(yùn)動(dòng)器材參考資料來源:百度百科——體育器材。

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