(資料圖)

1、尿酸高主要和大家平時的飲食是有關(guān)系的，患者一定要多加的注意，對于尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝《渝濃絳酸嗏》。

2、雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆制品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜肴。

3、1.食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質(zhì),多水分.避免超重和肥胖.合理地選擇脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素2.豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆制品可以選用精制的豆制品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.3.不要喝醋,相反可以多喝些水一類的堿性水.加速尿酸的排泄.4.平時還是要注意多加強鍛煉,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結(jié)合.另外真有問題還是應該去醫(yī)院看醫(yī)生.指導意見：一,多吃堿性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿卜,胡蘿卜,等蔬果.尿酸在堿性的環(huán)境里溶解度較大,較不容易沉淀,也較容易排出體外.二,節(jié)制高嘌呤食物：各種動物內(nèi)臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發(fā)酵食品,菠菜,蘆筍等.。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：