每年的2月到4月

南方地區(qū)雖說(shuō)溫度上略高北方一籌

(資料圖片僅供參考)

但這期間也有令人頭疼的事情

那就是“回南天”

在南方地區(qū)

拖把也會(huì)用在天花板……

回南天。南寧晚報(bào)·南寧寶客戶端記者 宋延康 攝

墻上濕漉漉、家具冒水珠、衣物晾不干

感覺(jué)空氣中都能擰出水

……

這種被潮濕支配的恐懼

令南方人崩潰

北方人震驚

網(wǎng)友們開始“吐槽”

剛從北方回到南方的人

對(duì)于這個(gè)天氣是真的絕望

好冷，好潮濕

怪不得我褲子曬三天了還沒(méi)干

整個(gè)世界都是濕的

每一塊玻璃、每一張紙

瓷磚全部“出汗”

這不是因?yàn)樗鼰岚?/p>

這是因?yàn)椤盎啬咸臁毖剑?/p>

近日

廣西南部、東部地區(qū)

已經(jīng)體會(huì)了一把“回南天”威力

廣東沿海地區(qū)

也將遭遇這種可怕的天氣

到底什么是“回南天”？

“回南天”是天氣返潮現(xiàn)象

一般出現(xiàn)在春季的二三月份

形成的原因與氣候有關(guān)

通常是由于冬天寒冷的冷空氣走后

濕潤(rùn)氣流迅速返工，使得氣溫回升

“回南天”出現(xiàn)時(shí)

空氣濕度接近飽和

墻壁、地面都會(huì)“冒水”

由于“回南天”非常潮濕

會(huì)讓人出現(xiàn)昏昏欲睡

沒(méi)有胃口的感覺(jué)

其次，身體也會(huì)出現(xiàn)濕疹、皮炎

風(fēng)濕、關(guān)節(jié)痛等癥狀

“回南天”是如何產(chǎn)生的？

一般來(lái)說(shuō)

“回南天”的形成需要兩個(gè)條件

長(zhǎng)時(shí)間的低溫

日平均氣溫低于12℃

且至少要持續(xù)三天以上

暖濕氣流遇到冰冷物體

物體表面容易產(chǎn)生水珠

“回南天”該怎么防御？

衣著方面：做到防風(fēng)、保暖，特別是肩膀、膝蓋等關(guān)節(jié)部位，更應(yīng)該增加衣物來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)。其次，是勤換衣物，由于空氣中濕度大，真菌、細(xì)菌較活躍，出汗多、衣服潮濕容易引發(fā)皮膚病，衣服也一定要勤洗常換。長(zhǎng)時(shí)間放著不穿的鞋子也要擦洗干凈，烘干之后再穿，鞋襪也要保持干燥。

飲食方面：遠(yuǎn)離生冷、油膩的食物。適當(dāng)食用健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、扁豆等。

運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體的排濕能力。

日常方面：注意適當(dāng)關(guān)閉朝南、東南的窗戶，當(dāng)屋內(nèi)濕度較低時(shí)可開窗通風(fēng)。在濕氣較重的地方可以鋪上報(bào)紙、厚紙板、干燥劑、竹炭、吸濕盒進(jìn)行除濕。

關(guān)鍵詞： 南方地區(qū) 健脾祛濕 空氣濕度