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眼下，西瓜進入了銷售旺季。不過， 如何才能正確選瓜和吃瓜呢？接下來我們就教大伙幾招。

在南寧市淡村農(nóng)貿(mào)市場水果行記者了解到，目前在售的西瓜主要有本地的山地西瓜、美人瓜，區(qū)外的麒麟瓜、甘美西瓜等。從價格上看，本地產(chǎn)的山地西瓜售價每斤二元五角左右，麒麟瓜、甘美西瓜售價在每斤四元五角到六元五角之間。

記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，一些大型商超和水果店為了滿足消費者的需求，在挑選西瓜的時候會嚴格地控制西瓜的品質(zhì)。在好品質(zhì)的加持下，銷售價格相比普通市場上的西瓜價格貴上不少。在南寧市中新路一家水果店里，記者看到店里銷售的蟲草西瓜活動價6.99元/斤，而戰(zhàn)神甘美西瓜零售價為9.8元/斤。

水果天空萬象店店長  黃晨：普通的西瓜，它（甜度）11個糖，但是我們的西瓜（甜度）要達到13—14個糖，所以吃起來口感很好。

大伙在買西瓜時，都希望能買到好西瓜。那生活中我們又如何挑選到好的西瓜呢？

水果攤攤主 李女士：聽聲音，聲音響亮的那種是脆，沒有那么響亮的話，那種是沙。（還有）這種紋路，都是打開的那種紋路，開的話都是熟的。你要那種藤稍微卷點的，那種都是很熟的很靚的。

在炎熱的夏天里，吃西瓜是一件十分愜意的事情。不過，醫(yī)生也提醒大伙，西瓜雖然能夠解暑止渴，但對脾胃寒者、腎功能不全的人來說要慎吃，糖尿病人吃西瓜更要適量。另外，冰凍西瓜要少吃，因為大熱天吃冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。

廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院鳳嶺北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主治醫(yī)師 陳海文：西瓜它也是我們中醫(yī)藥里面的一味藥，就是白虎湯一類的，燥熱的體質(zhì)，或者說出汗津液（丟失）太多的人，他才適合吃西瓜，不是說所有人都適合吃西瓜的。

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