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荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 云娟）為提升老師們的情緒管理能力，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，同時(shí)能在未來工作中更及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理好孩子們的心理問題。8月28日上午，襄陽市晨光小學(xué)舉辦了兩場(chǎng)講座，由該校心理輔導(dǎo)室國家二級(jí)心理咨詢師張霞老師主講。

心理輔導(dǎo)講座現(xiàn)場(chǎng)。通訊員 供圖

第一場(chǎng)講座的主題是《教師壓力與情緒管理》。張霞老師在講座中詳細(xì)介紹了壓力和情緒的概念，并強(qiáng)調(diào)了它們之間的關(guān)系。她通過科學(xué)的方法，幽默風(fēng)趣、通俗易懂的語言和豐富多彩、形象生動(dòng)的真實(shí)案例，向教師們傳授了壓力和情緒管理的策略和技巧。此外，她還分享了13種有效的壓力管理和情緒釋放方法，幫助教師們保持積極的情緒和心態(tài)。

第二場(chǎng)講座的主題是《中小學(xué)生心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)》。張老師通過展示三組數(shù)據(jù)，引起了教師們對(duì)當(dāng)下心理健康教育的關(guān)注。她隱去姓名和班級(jí)，結(jié)合日常所獲案例和教師們分享了衡量中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，以及心理問題的分類。張老師還介紹了中小學(xué)生常見的心理問題，如厭學(xué)與適應(yīng)、學(xué)習(xí)問題與輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)成癮、親子沖突、同伴關(guān)系、青春期性教育、焦慮和抑郁等，并提供了相應(yīng)的輔導(dǎo)方法和策略。尤其是在中小學(xué)生自殺危機(jī)干預(yù)方面，張霞老師給出了有針對(duì)性的建議和預(yù)防方法。

通過這兩場(chǎng)精彩的講座，教師們對(duì)于教師壓力與情緒管理以及中小學(xué)生心理問題有了更深入的了解。他們認(rèn)識(shí)到作為一名教師，面臨壓力是不可避免的，但通過科學(xué)的方法，可以更好地管理壓力和情緒，保持良好的工作狀態(tài)。同時(shí)，教師們也學(xué)到了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)中小學(xué)生的心理問題，這對(duì)他們今后的教學(xué)和學(xué)生管理將起到積極的指導(dǎo)作用。老師們也紛紛表示，他們會(huì)將今日所學(xué)積極應(yīng)用到實(shí)際工作中，來幫助更多的孩子獲得更好的成長(zhǎng)。他們期待著未來還有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以不斷提升自己的教育水平。

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