一直以來，運(yùn)動(dòng)在大眾的心目中，幾乎都是無聊枯燥且痛苦的存在，要想達(dá)成理想的運(yùn)動(dòng)效果或者養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更是需要苦苦的自律和長(zhǎng)期的堅(jiān)持，與“快樂”二字毫不沾邊。

當(dāng)下定了決心走進(jìn)了健身房，琳瑯滿目的運(yùn)動(dòng)器械配上高難度、高門檻的使用操作，讓很多有運(yùn)動(dòng)欲望的小白望而卻步…… 慢慢地，“運(yùn)動(dòng)”似乎變成了一種負(fù)擔(dān)，人們也與運(yùn)動(dòng)本身所帶來的健康生活背道而馳，漸行漸遠(yuǎn)。

好在如今 TANGO 的問世，顛覆了過去所有運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)概念與認(rèn)知，也重新聚焦在“快樂運(yùn)動(dòng)”這個(gè)核心體驗(yàn)上。

TANGO 作為一家專注快樂與健康的運(yùn)動(dòng)科技公司，倡導(dǎo)“快樂運(yùn)動(dòng)，健康生活”的核心理念。旗下主打產(chǎn)品 TANGO 音樂飛輪，致力于用有趣的智能運(yùn)動(dòng)科技產(chǎn)品，將科技、視聽與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新融合，為中國(guó)超過1億的品質(zhì)消費(fèi)人群，打造一個(gè)沉浸式個(gè)性化的全天候運(yùn)動(dòng)時(shí)空。讓每個(gè)人都能享受運(yùn)動(dòng)的快樂，讓每個(gè)人更健康。

其獨(dú)特的音樂騎行派對(duì)體驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)變得像參加一個(gè) party 或者演唱會(huì)一樣，整個(gè)過程非常沉浸和享受，真正實(shí)現(xiàn)了讓運(yùn)動(dòng)快樂起來。那么可能會(huì)有人好奇，TANGO音樂騎行派對(duì)到底是什么？

TANGO 音樂騎行派對(duì)是什么？

說到音樂騎行派對(duì)，那么便不得不提到的兩個(gè)靈魂關(guān)鍵點(diǎn)就是 BPM 和 RPM，即節(jié)拍與踏頻。它們的相互特殊作用，使得這場(chǎng)派對(duì)全程都充滿異常的魔力。

音樂BPM

先來說說音樂 BPM。BPM 是指音樂的“每分鐘節(jié)拍數(shù)”（beats per minute），即每分鐘中音樂中重復(fù)的節(jié)奏或拍子的數(shù)量。例如，當(dāng)一首歌曲的BPM為120時(shí)，這意味著在一分鐘內(nèi)，歌曲中會(huì)有120個(gè)重復(fù)的節(jié)拍或拍子。

BPM 通常用于與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的音樂中，例如跑步、健身、跳舞等。對(duì)于跑步和健身等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)選擇較快的BPM（例如120-140），以增加運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力和節(jié)奏感，從而幫助人們保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和提高耐力。而對(duì)于瑜伽、冥想等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則通常選擇較慢的BPM（例如60-80），以幫助人們放松身心、減輕壓力和促進(jìn)放松。

BPM 也常用于DJ和音樂制作中，以幫助他們控制音樂的節(jié)奏和節(jié)拍。在音樂制作中，BPM 可以作為一種參考標(biāo)準(zhǔn)，以便制作人員根據(jù)需要調(diào)整音樂的節(jié)奏和節(jié)拍，以達(dá)到更好的音樂效果。

換而言之，BPM 的數(shù)值其實(shí)代表了不同類型音樂的“風(fēng)格”。因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度來說，人的聽覺在不同曲速之下的情緒是截然不同的，這種直接的感受也會(huì)直接映射到音樂本身?？旃?jié)奏的歌曲囊括了快樂、憤怒、表達(dá)欲等強(qiáng)烈的情緒，低節(jié)奏的歌曲則蘊(yùn)含著放松、悲傷、無情緒等元素。

BPM 關(guān)乎音樂情緒

圖片來源：Frontiers

總之，BPM是指音樂中每分鐘中重復(fù)的節(jié)奏或拍子的數(shù)量，它在與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的音樂中被廣泛使用，以幫助人們保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和提高動(dòng)力感。

踏頻 RPM

再來說說踏頻 RPM。踏頻（RPM）是指騎行時(shí)，一個(gè)人每分鐘踏動(dòng)腳踏的次數(shù) (Revolutions per Minute)。它是衡量騎行強(qiáng)度和速度的一個(gè)重要指標(biāo)。一般情況下，高踏頻表示騎行速度快、強(qiáng)度大，而低踏頻則表示騎行速度慢、強(qiáng)度小。

踏頻（RPM）是衡量騎行者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的重要指標(biāo)之一。因?yàn)樗c心率、呼吸和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度密切相關(guān)。一般來說，較高的踏頻可以增加心率和呼吸頻率，從而增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的效果，增加熱量消耗和脂肪燃燒，達(dá)到減肥和塑形的目的。但過高的踏頻會(huì)導(dǎo)致疲勞和肌肉酸痛，影響騎行效果和安全性。而較低的踏頻往往伴隨著較高的阻力，可以讓身體進(jìn)入到無氧區(qū)間，鍛煉到心肺功能與肌群。

對(duì)于騎行愛好者和專業(yè)騎手來說，了解和掌握自己的踏頻尤為重要。通過測(cè)量和監(jiān)控自己的踏頻，可以更好地了解自己的騎行強(qiáng)度和速度，從而調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃和騎行策略，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果和比賽成績(jī)。

學(xué)術(shù)界也早就對(duì)“最佳踏頻”進(jìn)行了廣泛的研究，早在 1929 年，諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者Hill 以及另一位醫(yī)學(xué)科學(xué)家 Hartree 就指出了存在一個(gè)最優(yōu)的踏頻，可以讓心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)之間的壓力達(dá)到一個(gè)中間平衡點(diǎn)，且能有效防止膝蓋受傷，但始終沒有給出確切的數(shù)值。不過研究表明，對(duì)于一般大眾而言，在騎行時(shí)最舒適的平均踏頻落在 70-90 rpm 之間，最低可以到 40-50 rpm，最高短距離沖刺可以提高到 130-140 rpm。

而且在騎行過程中，并不需要一直維持某個(gè)或高或低的踏頻，而是通過不同踏頻科學(xué)專業(yè)的起伏變化，才能激活你身體所有的不同的潛能。因此，通常在很多騎行課程中，都會(huì)或多或少地涉及到不同的踏頻區(qū)域，以此達(dá)成更好的運(yùn)動(dòng)效果。

TANGO 音樂騎行派對(duì)靈魂公式：BPM × RPM = ON THE BEAT

那么當(dāng)音樂 BPM 與踏頻RPM 完美融合會(huì)發(fā)生怎樣奇妙的化學(xué)反應(yīng)？TANGO音樂飛輪會(huì)給予你答案。

TANGO 的頂級(jí)教練團(tuán)隊(duì)和專業(yè)音樂編輯團(tuán)隊(duì)合作，將派對(duì)里每首歌的音樂節(jié)拍 BPM 與踩動(dòng)的頻率 RPM 以及每一個(gè)動(dòng)作的編排完美匹配在一起，打造了一種全新獨(dú)特的“ON THE BEAT”騎行體驗(yàn)。

當(dāng)每一個(gè)完全不同的踏頻都會(huì)完美地落在相對(duì)應(yīng)的鼓點(diǎn)上，每一次的踩動(dòng)都與音樂節(jié)奏合二為一時(shí)，你會(huì)感覺在 TANGO 上的運(yùn)動(dòng)變得像參加一個(gè)熱舞派對(duì)或者演唱會(huì)一樣，整個(gè)過程非常沉浸和享受，只需要享受著音樂跟隨騎行即可。這也是音樂騎行派對(duì)的由來和其獨(dú)特魅力。當(dāng)然，我們也因此誕生了 TANGO 音樂飛輪獨(dú)有的靈魂公式：BPM x RPM = ON THE BEAT。

而這種“ON THE BEAT”體驗(yàn)，一方面可以有效地提升運(yùn)動(dòng)效率。據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，發(fā)表在《運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，悅耳的音樂節(jié)奏會(huì)有助于激勵(lì)你進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參與者聽歡快、激勵(lì)人心的音樂時(shí)，他們的心率和峰值功率輸出都高于他們聽播客或根本沒有音樂的數(shù)值。

更關(guān)鍵的是，當(dāng)音樂節(jié)拍與運(yùn)動(dòng)節(jié)奏相吻合時(shí)，所輸出的功率會(huì)達(dá)到最高值，大大提升了運(yùn)動(dòng)效率。在科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯博士的一項(xiàng)研究中，在音樂中騎行的受試者發(fā)現(xiàn)他們使用背景音樂來做相同運(yùn)動(dòng)所所需要的氧氣要少7%。這意味著音樂提供的信息可能使運(yùn)動(dòng)員的效率更高。當(dāng)聽到適當(dāng)快節(jié)奏的音樂(20±5 拍/ min)時(shí)，音樂的節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏幾乎吻合，從而產(chǎn)生“共鳴”，因此能夠激發(fā)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)參與運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的興奮性。

Schwartzmiller、Johnson 和 Kapingst 的三項(xiàng)研究的綜合數(shù)據(jù)表明，隨著音樂節(jié)拍的增加，功率輸出和由此產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也會(huì)增加。

另一方面，“ON THE BEAT”也極易讓人在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)入到“心流”狀態(tài)。“心流”其實(shí)是匈牙利籍心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴在 1990 年提出的概念，再由人類頂級(jí)神經(jīng)科學(xué)家杰米·威爾，解釋了“心流”其背后的神經(jīng)科學(xué)原理。

心流之父米哈里·契克森米哈賴

心流是一個(gè)人完全沉浸在活動(dòng)中，并專注于某一件事的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)通常發(fā)生在富有創(chuàng)造性的任務(wù)期間，有助于激發(fā)更大的創(chuàng)造力和對(duì)于事情的更高追求。

人類的一切“共鳴”與“感同身受”其實(shí)都離不開神經(jīng)物質(zhì)的化學(xué)作用。按照神經(jīng)科學(xué)的理論，當(dāng)一個(gè)人完全進(jìn)入心流狀態(tài)時(shí)，大腦中會(huì)有大量的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的變化。這些神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)進(jìn)行分泌和調(diào)節(jié)，并且是內(nèi)啡肽、大麻素、多巴胺、去甲腎上腺素、血清素和催產(chǎn)素這六種化學(xué)物質(zhì)同時(shí)作用的結(jié)果。

在這些物質(zhì)集體的神奇作用下，人的身心會(huì)處于輕松愉悅的最佳狀態(tài)，也會(huì)感受到超越自我的那種無與倫比的奇妙體驗(yàn)。而且在這種境界中，可以有效地“分散注意力”，幫助你忘記騎行時(shí)的阻力有多高，忘記生活中一切的不愉快與煩惱。當(dāng)然，也有研究證明，這種心流狀態(tài)的愉悅感能夠提升做事動(dòng)機(jī)，效率最高能提升到 500%。

心流體驗(yàn)狀態(tài)分區(qū)

所以在TANGO音樂飛輪上運(yùn)動(dòng)時(shí)，你會(huì)感受到這不僅僅是一場(chǎng)騎行，而更像是在跳一支放肆隨心的熱舞，隨著 BEAT 在單車上自在盡興地律動(dòng)。

TANGO 獨(dú)一無二的內(nèi)容編排

TANGO 音樂飛輪之所以擁有“ ON THE BEAT ”的奇妙體驗(yàn)，因?yàn)殡x不開獨(dú)一無二的內(nèi)容編排。而且這種編排，與市面上任何的健身課程內(nèi)容都有天壤之別。

很多健身課程雖然也常常伴有音樂，但其音樂類型的選取合適度、音樂節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的匹配度、音樂與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的融合、音樂在運(yùn)動(dòng)最大效率區(qū)間中的作用等等很多因素都不會(huì)考慮到，更做不到科學(xué)專業(yè)的程度。所帶來的運(yùn)動(dòng)效果和運(yùn)動(dòng)感受，與運(yùn)動(dòng)時(shí)帶著耳機(jī)隨意播放手機(jī)里的一首音樂的效果如出一轍，無法產(chǎn)生共鳴，也無法感受到快樂，更難以堅(jiān)持。

在 TANGO 的世界中，不僅圍繞著全球流行時(shí)髦的音樂，而且每一個(gè)音樂片段，都是經(jīng)過精心、專業(yè)、科學(xué)的研究才選取編制而成。而且音樂片段與音樂片段之間的銜接融合也備有講究，最大化地在快樂的運(yùn)動(dòng)中達(dá)成理想的運(yùn)動(dòng)效果。

音樂節(jié)奏與踏頻的科學(xué)比例

TANGO 音樂飛輪對(duì)于節(jié)拍和踏頻的結(jié)合，是采用一定比例的配比進(jìn)行編排的。根據(jù)大量實(shí)驗(yàn)研究證明，在通常情況下，BPM ：RPM的比例為 2:1時(shí)，即騎行的踏頻 RPM 為音樂 BPM 數(shù)值的一半。比如，Maroon 5 的單曲 Daylight 約為 120 BPM，這就可以很好地與 60 RPM 的站立騎行訓(xùn)練相結(jié)合，此時(shí)踩踏的節(jié)奏不緊不慢，身體也會(huì)隨著音樂節(jié)奏律動(dòng)搖擺，進(jìn)入到最佳騎行狀態(tài)。

而在一些特定的情況下，這個(gè)節(jié)拍與踏頻的比例也可以是 1:1 的關(guān)系，例如在一些強(qiáng)度很大的沖刺型階段中，就會(huì)用120 BPM的音樂去搭配踏頻120RPM的運(yùn)動(dòng)頻率，達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果最大化。

在這些科學(xué)比例的基礎(chǔ)上，TANGO 再根據(jù)不同的騎行階段、騎行動(dòng)作，騎行技巧，配置恰如其分的音樂，匹配渾然一體的曲風(fēng)，大大提高音樂的感染力和運(yùn)動(dòng)效率，讓騎行者充分體驗(yàn)音樂騎行派對(duì)的愉悅。

獨(dú)特編排滿足最佳心率區(qū)間

TANGO 的音樂騎行派對(duì)，會(huì)分成熱身、正式騎行、放松拉伸三個(gè)階段。在熱身階段，TANGO 會(huì)采用節(jié)奏舒緩的音樂，來幫助訓(xùn)練者放松壓力，把身體和精神調(diào)整到最佳狀態(tài)；在正式騎行階段，會(huì)使用節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂來激發(fā)訓(xùn)練者的情緒，提升訓(xùn)練的耐力和爆發(fā)力；到了放松拉伸階段，會(huì)轉(zhuǎn)回舒緩的音樂來幫助訓(xùn)練者恢復(fù)心率水平、放松肌肉。

在正式騎行的部分，不同的音樂節(jié)拍所匹配的踏頻，會(huì)完美滿足有氧和無氧的運(yùn)動(dòng)需求，并達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果。

不同音樂類型對(duì)于運(yùn)動(dòng)心率的影響

當(dāng)音樂節(jié)拍較快，往往伴隨著高踏頻，偏小的阻力，我們的心率會(huì)達(dá)到最大心率（最大心率= 220 -年齡）的70-80%，即為最佳有氧區(qū)間，能量來源是糖和脂肪，可以更多地使用來自脂肪代謝所產(chǎn)生的能量，可以很好地燃脂減肥。

當(dāng)音樂節(jié)拍較慢，往往伴隨著低踏頻，偏大的阻力，我們的心率會(huì)達(dá)到最大心率的80%-90%，即為無氧區(qū)間。身體內(nèi)乳酸會(huì)大量堆積，身體消耗大量碳水化合物，所參與鍛煉的肌群也會(huì)更多。不僅可以增加肌肉量，而且還可以很好地鍛煉到心肺功能。

運(yùn)動(dòng)過程中的心率區(qū)間

所以無論是有氧、無氧還是熱身、拉伸恢復(fù)環(huán)節(jié)，每個(gè)階段需要不同的音樂風(fēng)格相匹配。不同的騎行技巧、騎行姿勢(shì)，以及踏頻快慢、阻力大小都需要不同的音樂節(jié)拍與騎行節(jié)奏相匹配。TANGO 專業(yè)團(tuán)隊(duì)通過進(jìn)行精心計(jì)算之后，將每場(chǎng)派對(duì)合理安排在3～4首音樂之間，并將時(shí)間科學(xué)壓縮在15分鐘內(nèi)，讓你僅需碎片化時(shí)間就能輕松達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

音樂的起承轉(zhuǎn)合與騎行節(jié)奏精準(zhǔn)匹配

起、承、轉(zhuǎn)、合是音樂的靈魂。從起始——推動(dòng)——高潮——結(jié)尾，在這一呈示的過程中每一個(gè)步聚都非常重要。而TANGO 在做課程研發(fā)和設(shè)計(jì)的時(shí)候，把每一首歌旋律的起承轉(zhuǎn)合，和專業(yè)訓(xùn)練動(dòng)作的強(qiáng)度和間歇的起伏，巧妙吻合在一起，同時(shí)將時(shí)間極致壓縮在 15 分鐘以內(nèi)。就像全球通用的 TABATA 和 HIIT 運(yùn)動(dòng)一樣，高效達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。

起始需要符合音樂的總體情緒，會(huì)影響到全局。對(duì)應(yīng)著TANGO音樂騎行派對(duì)的熱身階段，為開啟這場(chǎng)快樂奇妙的騎行之旅做足準(zhǔn)備。

推動(dòng)是講音樂的傾向，音樂律動(dòng)隨節(jié)拍時(shí)間前移，體現(xiàn)了一種強(qiáng)烈的趨勢(shì)和動(dòng)感，這是音樂的根本特性，音樂沒有推動(dòng)發(fā)展傾向就失去活力，沒有了生命。在這一部分，派對(duì)會(huì)正式拉開神秘序幕，進(jìn)入到正式騎行階段。身體也開始慢慢地找尋最佳狀態(tài)。

走向高潮則指音樂都有自己的發(fā)展高潮，即前面的推動(dòng)發(fā)展必然要趨向一個(gè)中心音，走到中心音就走向了它的高點(diǎn)，達(dá)到高點(diǎn)后樂就開始走向收縮結(jié)尾收縮結(jié)尾。在這一部分，派對(duì)進(jìn)入到了高潮——有氧或無氧環(huán)節(jié)，TANGO 會(huì)讓你在最嗨最燃的狀態(tài)下，輕松快樂地高效達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。

至于結(jié)尾，美國(guó)著名鋼琴家桑多爾說過“樂句的結(jié)尾，樂感的試金石。”富于魅力的結(jié)尾將給演奏的細(xì)膩增光添彩，反之則被稱做粗糙，結(jié)尾是音樂表現(xiàn)中最重要的。在 TANGO 舒緩放松的音樂中，完成派對(duì)最后的拉伸，也給身心源源不斷地注入能量與活力。

音樂節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)周期的關(guān)系

TANGO 音樂飛輪是唯一能夠?qū)⒁魳啡诤系昧芾毂M致的快樂運(yùn)動(dòng)神器

TANGO 把音樂踏頻比例、心率區(qū)間、運(yùn)動(dòng)效果、音樂的起承轉(zhuǎn)合等等科學(xué)專業(yè)地有機(jī)結(jié)合編排，再配上不同的音樂騎行派對(duì)主題，創(chuàng)造出了一種趣味十足，快樂沉浸，短時(shí)高效、獨(dú)一無二的全新快樂運(yùn)動(dòng)方式。

所以即使了解其原理，但沒有數(shù)據(jù)的支撐、沒有對(duì)音樂的整體理解、沒有對(duì)運(yùn)動(dòng)過程的了解，依舊無法復(fù)制。

而正因?yàn)橛羞@種音樂編排技術(shù)的加入和運(yùn)用，才使得音樂騎行派對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不像其他健身課程那般，給用戶帶來一些心理防御，而是會(huì)讓用戶在騎行運(yùn)動(dòng)過程中自然而然地享受快樂、感受上癮，并會(huì)期待下一次的運(yùn)動(dòng)。

TANGO音樂飛輪用其獨(dú)特專業(yè)的內(nèi)容編排和極其愉悅的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)證明，它是唯一一個(gè)能夠?qū)⒁魳啡诤系昧芾毂M致的快樂運(yùn)動(dòng)神器。

快樂運(yùn)動(dòng)不枯燥

當(dāng)然，TANGO音樂飛輪能夠給人帶來快樂的原因，其中也離不開人類天生就喜歡跟著音樂律動(dòng)。因?yàn)橐魳窌?huì)自然地促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺被稱為“行動(dòng)的荷爾蒙”，它能增強(qiáng)你開啟運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。如果你發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)，卻無法起身離開沙發(fā)時(shí)，可以用手機(jī)播放一段動(dòng)感十足的音樂，你的身體自然而然會(huì)產(chǎn)生“做點(diǎn)什么”的沖動(dòng)。而當(dāng)你真正開始運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的血清素就會(huì)逐步增加，這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的平衡對(duì)人的情緒極為重要，任何一種過剩分泌都會(huì)帶來不良影響。

音樂和運(yùn)動(dòng)的組合其實(shí)等同于多巴胺和血清素的平衡，讓你持續(xù)地感到快樂和平靜。而且隨著 TANGO音樂騎行派對(duì)“ON THE BEAT”的過程中，身體還會(huì)源源不斷地產(chǎn)生“年輕荷爾蒙”——內(nèi)啡肽，讓你的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化，強(qiáng)化積極情緒，快樂地達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。

不僅如此，跟著音樂的節(jié)奏去運(yùn)動(dòng)還可以有效減少其疼痛感和不適感。“音樂就像是運(yùn)動(dòng)員的合法興奮劑，”倫敦布魯內(nèi)爾大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯博士說，該學(xué)院是世界領(lǐng)先的音樂和運(yùn)動(dòng)權(quán)威機(jī)構(gòu)之一，“它可以顯著減少努力的感覺，并將耐力提高多達(dá) 15%。”在《音樂的社會(huì)和應(yīng)用心理學(xué)》一書中，作者 North 和 Hargreaves 認(rèn)為，音樂通過相互競(jìng)爭(zhēng)的刺激物分散了你在鍛煉中忍受的疼痛，這意味著音樂和你鍛煉中的疼痛是相互競(jìng)爭(zhēng)的。

在非極限運(yùn)動(dòng)中，音樂可以縮小運(yùn)動(dòng)員注意力，將注意力從疲勞感中轉(zhuǎn)移出來。這種分散注意力的技巧，被心理學(xué)家稱為解離。有效解離可以促進(jìn)積極的情緒狀態(tài)，將注意力從生理疲勞中轉(zhuǎn)移出來。具體來說，就是充滿活力和快樂等積極的情緒得到加強(qiáng)，同時(shí)消極方面的諸如緊張、抑郁和憤怒等得以消除。

所以，當(dāng)人們?cè)诟惺躎ANGO音樂騎行派對(duì)時(shí)，伴隨著悅耳的音樂，再搭配上TANGO獨(dú)一無二的內(nèi)容編排，每個(gè)用戶的身體會(huì)產(chǎn)生同頻共振的效應(yīng)，并實(shí)現(xiàn)內(nèi)啡肽自由，不由自主地沉浸其中，像是參加一個(gè)熱舞派對(duì)或演唱會(huì)一樣，真正實(shí)現(xiàn)了讓運(yùn)動(dòng)快樂起來。

也正是TANGO這種獨(dú)特的音樂騎行派對(duì)體驗(yàn)，才能讓運(yùn)動(dòng)變得如此快樂、輕松、沉浸、上癮。與此同時(shí)，幫助每一個(gè)人順利地養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更加健康自信地享受生活。

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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