6月27日，南京市寧海中學(xué)舉辦“我與寧海共成長(zhǎng)”2023屆高三優(yōu)秀畢業(yè)生座談會(huì)，近二十位優(yōu)秀學(xué)子齊聚一堂，共敘寧海回憶，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)弟學(xué)妹答疑解惑。據(jù)悉，每年畢業(yè)季學(xué)校都會(huì)舉行這樣的座談會(huì)，將每一屆學(xué)生的優(yōu)良作風(fēng)和精神傳承，今年已經(jīng)是第四年。

座談會(huì)中，理科班、文科班、美術(shù)班畢業(yè)生代表依次暢談在校期間的收獲和感悟，表達(dá)了對(duì)學(xué)校感激之情，感情真摯，氣氛熱烈。

理科學(xué)霸備考經(jīng)驗(yàn)大公開(kāi)：

(資料圖片僅供參考)

“AB老師法”激發(fā)能動(dòng)性

趙信涵

高中的各個(gè)階段應(yīng)該怎樣高效學(xué)習(xí)？如何規(guī)劃自己的各門(mén)學(xué)科？高三（1）班趙信涵同學(xué)意向填報(bào)東南大學(xué)，在這次座談會(huì)上，他分享了自己的六科學(xué)習(xí)方法，給高一高二學(xué)生不少啟發(fā)。

語(yǔ)文：把古詩(shī)文背誦好，認(rèn)真刷題，整理文言文，跟著老師一步一步走。

數(shù)學(xué)：有自己的思考最重要。會(huì)整理錯(cuò)題和筆記本，建議買(mǎi)一本必刷題，從高二暑假開(kāi)始刷，寫(xiě)完后對(duì)答案，搞懂題目。錯(cuò)題本的整理不是簡(jiǎn)單摘錄錯(cuò)題，而是看到了好方法后重新歸納整理在一起。

英語(yǔ)：跟著老師上課，認(rèn)真寫(xiě)完每套卷子，不會(huì)的題都去問(wèn)老師，把自己不會(huì)的單詞圈起來(lái)，查字典，記在小本子上，不會(huì)的時(shí)候再回看。我買(mǎi)了一本46級(jí)的詞匯書(shū)，確實(shí)是有效果。

物理：把學(xué)校的題搞懂之后，輔導(dǎo)書(shū)可以當(dāng)作工具書(shū)。

化學(xué)：化學(xué)重要的是看書(shū)，題目在精不在多！要及時(shí)去問(wèn)老師解答問(wèn)題。

生物：可以采用“AB老師法”，老師在上面講，你就在下面跟他競(jìng)爭(zhēng)，腦中搶先一步，回答問(wèn)題，一定要多思考，因?yàn)樽约核伎汲鰜?lái)的比老師告訴你的記憶要深刻。

文科“黑馬”傳授心態(tài)調(diào)整秘笈：

九字口訣助力高考

鄺孝宇辰

高三（9）班的鄺孝宇辰也分享了備考經(jīng)驗(yàn)，他面對(duì)失敗和批評(píng)永不放棄，以完全的自信一次次轉(zhuǎn)敗為勝，從沒(méi)上過(guò)學(xué)校表?yè)P(yáng)榜的他成為高考“黑馬”，獲得優(yōu)異成績(jī)。

“面對(duì)高考心態(tài)真的至關(guān)重要。我一模時(shí)因?yàn)榭记疤盍四昙?jí)第一的目標(biāo)，壓力極大，結(jié)果考出來(lái)直接爆炸。后來(lái)我吸取教訓(xùn)，總結(jié)出了九個(gè)字：有能力，無(wú)負(fù)擔(dān)，能接受?！彼忉尩?，“有能力”就是我完全相信我有能力應(yīng)對(duì)考試，達(dá)成我的目標(biāo)?！盁o(wú)負(fù)擔(dān)”就是我放下了所有的負(fù)擔(dān)，放下所有別人對(duì)我的看法和目光。“能接受”就是即便遇到任何意外，或者最后結(jié)果并不理想，我也知道我的人生依舊燦爛，未來(lái)依舊可期。在高考考場(chǎng)上，他也一直默念這個(gè)口訣，從而保證了穩(wěn)定發(fā)揮。

關(guān)于學(xué)習(xí)方式，他表示會(huì)充分地深度地參與到課堂之中，永遠(yuǎn)保持積極的思考，提出自己的疑問(wèn)或者主動(dòng)回答問(wèn)題，把課內(nèi)的東西做做好。“寧海的老師們真的都很和藹可親，充滿責(zé)任心與愛(ài)心，每當(dāng)他們對(duì)我提出批評(píng)和要求，我都會(huì)努力改正與完成，這與我的好成績(jī)是分不開(kāi)的。我真的非常喜愛(ài)我的六門(mén)老師，以至于上課時(shí)常常會(huì)有一種感動(dòng)的感覺(jué)，讓我不愿辜負(fù)老師們的付出，從而加倍地努力來(lái)報(bào)答我敬愛(ài)的老師們。我相信，這樣的學(xué)習(xí)方式和心態(tài)一定是有利于你的學(xué)習(xí)成績(jī)的，或許我的成績(jī)也說(shuō)明了這一點(diǎn)。”

美術(shù)達(dá)人圓夢(mèng)頂級(jí)學(xué)府

感念老師的支持與鼓勵(lì)

廖亦洋

本屆高考，寧海中學(xué)美術(shù)班也取得了傲人成績(jī)。高三15班陳佳怡取得歷屆美術(shù)班最好文化成績(jī)，高三10班廖亦洋獲清美造型專(zhuān)業(yè)、國(guó)美設(shè)計(jì)造型雙證，文化成績(jī)優(yōu)秀，即將圓夢(mèng)理想學(xué)府。廖同學(xué)在座談會(huì)中以“十分精彩，十分值得”總結(jié)自己三年寧海生活，“首先感謝各位老師的幫助，在?？冀Y(jié)束后，老師們經(jīng)常在課間喊我去辦公室單獨(dú)輔導(dǎo)，上課時(shí)我也成為重點(diǎn)提問(wèn)對(duì)象，高考前老師還給了我一個(gè)大大的擁抱，這都成為我決戰(zhàn)高考的力量來(lái)源?！彼矎淖约旱膫淇冀?jīng)歷出發(fā)，給同學(xué)們一份“高分錦囊”：重視速寫(xiě)，多加練習(xí)；學(xué)會(huì)智取，不要蠻干。很多同學(xué)在最后考試期間會(huì)熬大夜猛畫(huà)畫(huà)，指望利用肌肉記憶提升美術(shù)技術(shù)，但她習(xí)慣于多想多看，經(jīng)常對(duì)著一張范畫(huà)研究三四天，從細(xì)節(jié)里找到提升技術(shù)的方法。此外，她還建議同學(xué)們多和老師溝通，探討繪畫(huà)技巧。

書(shū)記校長(zhǎng)參與互動(dòng)

寄語(yǔ)畢業(yè)生發(fā)揚(yáng)“寧海精神”

除了這三位學(xué)霸代表，寧海高三年級(jí)其他優(yōu)秀學(xué)生也分享了自己的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整“小妙招”，給高一高二學(xué)生代表們不少啟發(fā)。

寧海中學(xué)校長(zhǎng)劉宏業(yè)

在提問(wèn)環(huán)節(jié)，一位高一學(xué)生提問(wèn)如何提高語(yǔ)文成績(jī)，獲得高三學(xué)生的耐心解答，江蘇省語(yǔ)文特級(jí)教師、寧海中學(xué)校長(zhǎng)劉宏業(yè)也給出具體建議：“從學(xué)科平衡的角度說(shuō)，同學(xué)們分給語(yǔ)文學(xué)科的時(shí)間不能多，但也不能長(zhǎng)期不關(guān)注，要相信閱讀的力量！從高一開(kāi)始，要利用邊角料時(shí)間進(jìn)行閱讀。如果說(shuō)體育是動(dòng)的調(diào)節(jié)，那么閱讀就是靜的調(diào)節(jié)，閱讀可以有效緩解學(xué)習(xí)的疲憊?！眲⑿ｉL(zhǎng)還強(qiáng)調(diào)，語(yǔ)文學(xué)習(xí)也要靠思維，沒(méi)有語(yǔ)文思維也是學(xué)不好的。

寧海中學(xué)黨委書(shū)記徒香福

活動(dòng)最后，寧海中學(xué)黨委書(shū)記徒香福進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，他首先感謝畢業(yè)生代表分享寶貴且鮮活的高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)了年級(jí)和學(xué)生之間的溝通交流，讓高一高二學(xué)子進(jìn)一步明確了學(xué)習(xí)思路和方法，有利于高效備考。同時(shí)，他祝福高三學(xué)生在未來(lái)的人生道路上繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“寧海精神”，在大學(xué)里做好個(gè)人規(guī)劃，努力成長(zhǎng)為黨和國(guó)家需要的人才。

通訊員 龐紅梅 李艷

見(jiàn)習(xí)記者 孫瑩

攝影 羅皞

校對(duì) 李海慧

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