常寧市委宣傳部組織開展“遇見最美的自己”慶?！叭恕眿D女節(jié)活動(dòng)。

瑜伽老師帶領(lǐng)各位女職工開始瑜伽活動(dòng)。

參與活動(dòng)的女職工合影。

紅網(wǎng)時(shí)刻衡陽3月7日訊（通訊員 曹莉媛 記者 蔣楠）陽春三月，草長鶯飛。近日，常寧市委宣傳部組織開展“遇見最美的自己”慶?！叭恕眿D女節(jié)活動(dòng)，邀請瑜伽老師和化妝師為女職工講授瑜伽健身和職業(yè)妝繪畫技巧等課程，激勵(lì)大家爭做新時(shí)代美麗健康睿智新女性。常寧市委常委、宣傳部長龍顯蓉參加。

為了學(xué)有所獲，活動(dòng)特邀請了一名資深化妝師來為大家進(jìn)行化妝技巧的講解。培訓(xùn)中，老師從皮膚清理、護(hù)膚選擇和使用順序進(jìn)行了專業(yè)的講解。講解過后從現(xiàn)場的女職工中挑出了一名模特進(jìn)行美妝示范教學(xué)，通過理論結(jié)合實(shí)操為大家進(jìn)行講解，內(nèi)容含蓋基礎(chǔ)護(hù)膚，到打粉底、定妝、描眉等八個(gè)流程，一邊操作一邊解讀要點(diǎn)，化妝師還為女職工們有針對性地給出建議，幫她們挑選適合自己的妝容?；顒?dòng)現(xiàn)場大家非?；钴S，咨詢著關(guān)于化妝的技巧和適合自己的妝容，一度將活動(dòng)現(xiàn)場氣氛推向高潮。

隨后，伴隨著輕柔的音樂，此次瑜伽活動(dòng)正式開始，在瑜伽老師短暫的對瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行解說后，便帶領(lǐng)各位女職工開始了瑜伽活動(dòng)，大家時(shí)而站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰，按照瑜伽老師講解的呼吸、調(diào)息、冥想遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽體驗(yàn)。

練習(xí)過程中，大家沉睡的身體被喚醒，頸部、肩部、手臂、腰背部、腿部都一一舒展開來，讓緊繃的肌肉得到了放松，精神壓力得到了釋放。有的女職工雖然初次接觸瑜伽課程，練習(xí)得大汗淋漓，仍然樂此不疲、緊跟節(jié)奏；有的女職工動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，顯得游刃有余，不時(shí)得到教練的陣陣稱贊。通過練習(xí)瑜伽，女職工們從日常繁忙的工作事務(wù)中解放了出來，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的快樂，徹底釋放了工作的壓力，整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈、秩序井然，展現(xiàn)了宣傳系統(tǒng)女職工良好的精神風(fēng)貌。

此次“遇見最美的自己”——“三八”婦女節(jié)活動(dòng)的開展，大家都以飽滿的熱情參與其中，女職工紛紛表示要更加的注重自身健康，在工作以外的生活中要多鍛煉身體，強(qiáng)健體格，不斷地充實(shí)自我，以更加朝氣蓬勃的精神面貌貢獻(xiàn)出巾幗風(fēng)采。

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